Kreatifitas yang minimal anda harus tau

Terong ungu merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dijumpai di Indonesia. Masyarakat di Indonesia pun sudah banyak yang biasa mengkonsumsi terong ungu sebagai makanan sehari-hari. Beraneka ragam masakan Indonesia menggunakan bahan dasar terong ungu untuk dimasak. Khasiat Terong ungu Selain memiliki rasa yang sedap ketika dimakan, ternyata terong ungu juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, antara lain: Melindungi membran sel otak dari kerusakan. Kandungan fitonutrien pada terong ungu berguna untuk melindungi membran sel otak dari kerusakan menjaga memori otak. Penangkal radikal bebas. Kandungan asam klorogenat dan antioksidan mampu menangkal zat-zat radikal bebas yang setiap hari mengancam kesehatan tubuh. Menjaga kesehatan kulit kepala. Terong ungu memiliki kandungan vitamin yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit kepala. Melancarkan pencernaan. Kandungan serat pada terong yang cukup tinggi mampu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah